Live op dinsdag 25 augustus 2026 om 11:00
met Stieneke Karssies
60 min
Mental Boost is een serie van interactieve online workshops om je mentale veerkracht een boost te geven. In vijf sessies werk je aan je leefstijl en nudging, in het hier en nu zijn, omgaan met lastige gedachten, omgaan met lastige gevoelens én doen wat belangrijk voor je is! Tussen de sessies door ga je zelf aan de slag. Wil je werken aan je mentale vitaliteit? Schrijf je dan in voor Mental Boost!
Als (GZ)-psycholoog helpt Stieneke mensen mentaal veerkrachtiger te worden. Ze gelooft niet in snelle tips & tricks. Wel in ‘samen doen’, zingeving en open zijn. Dit helpt om als mens verder te groeien.
Blijf altijd op de hoogte! Doe oefeningen, doorloop interessante modules, volg live sessies of kijk ze terug.
