met Marrit Jansma
60 min
In je werk kun je veel stress ervaren, waardoor je in onbalans komt. Ook je persoonlijke situatie kan zorgen voor spanningsklachten. Uitval kan op de loer liggen en dat wil je graag voorkomen. In de online workshop krijg je inzicht wat stress is en hoe het ontstaat. Ook krijg je handvatten om de roofbouw die je op jezelf pleegt te stoppen en hoe je veerkracht kan bevorderen.
Als orthopedagoog is Marrit na haar studie werkzaam geweest in verschillende banen. Ze vindt dat het hebben van een goede balans erg belangrijk is voor het goed uit kunnen voeren van je functie.
Blijf altijd op de hoogte! Doe oefeningen, doorloop interessante modules, volg live sessies of kijk ze terug.
