Live op maandag 10 februari 2025 om 15:30
met Stieneke Karssies
60 min
Het veelvuldig gebruik van sociale media wordt steeds vaker in verband gebracht met psychische klachten, zoals angst en depressie. Ook raakt onze aandacht versnipperd door de constante afleiding die voortkomt uit (social) media. Bovendien hebben de perfecte plaatjes op social media effect op ons zelfbeeld en versterken ze gevoelens van eenzaamheid. Maar is het dan allemaal kommer en kwel? Of is er ook een positieve kant aan het gebruik van social media? In deze workshop leer je meer over deze effecten en krijg je tips en adviezen hoe je bewuster en positiever met sociale media kunt omgaan.
Als (GZ)-psycholoog helpt Stieneke mensen mentaal veerkrachtiger te worden. Ze gelooft niet in snelle tips & tricks. Wel in ‘samen doen’, zingeving en open zijn. Dit helpt om als mens verder te groeien.
Blijf altijd op de hoogte! Doe oefeningen, doorloop interessante modules, volg live sessies of kijk ze terug.
